دليل الكويت أخبار السوق


خفف وزنك تأليف أ. نور العطوي / ابداع فكري

الصحة تاج على رؤوس الأصحاء، والعاقل الفطن هو من يحافظ على هذا التاج ويتعلم كيف يثبته.

هذا الكتاب يضع بين يديك دراسات علمية ومعلومات طبية موثوقة وإرشادات سلوكية ونفسية لتعيش حياة صحية طيبة، وتتمتع بحياتك من خلال غذاء صحي ومتوازن. لن تجد فيه جداول للحميات الغذائية المرهقة، ولا جداول لخسارة وزنك الزائد خلال أيام، ولن تتناول اقراصًا ولن يطلب منك إجراء عمليات جراحية ولن تضطر إلى الإحساس بالجوع، لكنك ستجد فيه نمطًا مفيدًا لحياة صحية دائمة وبرامج حمية مدروسة ومعقولة ومتأنية. ستجد فيه تفاصيل كثيرة ومتنوعة جدًا لأنواع الأطعمة الصحية وغير الصحية وقيمتها الغذائية وغير ذلك مما لم يجمع في كتاب واحد بطريقة طبية وسلوكية.

كل ذلك بأسلوب عملي وعقلاني وبسيط مدعم بقصص الناجحين في هذا المجال، سوف يكون أكبر خطوة مساعدة لك في التخلص من وزنك. قراءة مفيدة ونافعة إن شاء الله

تعليقات
مشابهه لـ خفف وزنك تأليف أ. نور العطوي / ابداع فكري
فيلفيت - أحمر شفاه 5.5مل 605 نافورة مياة داخلية رقمMK173-15 طقم مج سيراميك مع صحن وملعقة اخضر فاتح رقمMK603-3 مجموعة عطور مورنينغ مسكس للهدايا - 7 حبات / الكسندر. جيه مجموعة الاستحمام لوف ستوري - 3 حبات / اي دي سي انستيتيوت عطر فريدم للجنسين - 100مل - مركز / اكواليس مجموعة بيس اوف هارت / بف تي شيرت سبيد سترايد بطبعة غرافيك - اسود / اندر ارمور مزيل للمكياج ومنظف للبشرة والعينين مكافح للتجاعيد - 100 مل / اورمانا عطر سكاي زهري مسكي - 100 مل - مركز / باي مي حافظة سماعات اير بود برو - احمر / تروف حقيبة خصر بيتبولز - اسود / سبراي غراوند مجموعة علاج القدمين في 6 خطوات بخلاصة اللبن والعسل من فوش / فوش حذاء جري كلايماكول فينتو - اسود / اديداس جاكيت برايم بلو بنصف سحاب - ابيض / اديداس احمر شفاه روج اكسبرت كليك ستيك - غارنيت غلو / باي تيري حقيبة يد كور - اخضر - L / سكوات وولف مجموعة غرين كوليكشن - حبتين / عطور الفايز تي شيرت توب - زهري / نايكي علاج الشعر بخلاصة الكافيار - 1000 مل / بيوتي واي