دليل الكويت أخبار السوق


خفف وزنك تأليف أ. نور العطوي / ابداع فكري

الصحة تاج على رؤوس الأصحاء، والعاقل الفطن هو من يحافظ على هذا التاج ويتعلم كيف يثبته.

هذا الكتاب يضع بين يديك دراسات علمية ومعلومات طبية موثوقة وإرشادات سلوكية ونفسية لتعيش حياة صحية طيبة، وتتمتع بحياتك من خلال غذاء صحي ومتوازن. لن تجد فيه جداول للحميات الغذائية المرهقة، ولا جداول لخسارة وزنك الزائد خلال أيام، ولن تتناول اقراصًا ولن يطلب منك إجراء عمليات جراحية ولن تضطر إلى الإحساس بالجوع، لكنك ستجد فيه نمطًا مفيدًا لحياة صحية دائمة وبرامج حمية مدروسة ومعقولة ومتأنية. ستجد فيه تفاصيل كثيرة ومتنوعة جدًا لأنواع الأطعمة الصحية وغير الصحية وقيمتها الغذائية وغير ذلك مما لم يجمع في كتاب واحد بطريقة طبية وسلوكية.

كل ذلك بأسلوب عملي وعقلاني وبسيط مدعم بقصص الناجحين في هذا المجال، سوف يكون أكبر خطوة مساعدة لك في التخلص من وزنك. قراءة مفيدة ونافعة إن شاء الله

تعليقات
مشابهه لـ خفف وزنك تأليف أ. نور العطوي / ابداع فكري
عطر فان كليف اند اربيلز بريشوس عود او دو برفيوم للجنسين 75مل لعبة مسدس رمي الاهداف رقم3-054 كادبوري - شوكولاتة بابلي 28جم باكيت12حبة سيباميد - كريم للأطفال فائق النعومة 50مل كوفر ايفون 12 و12 برو موف - احمر باذنجاني / يو ايه جي ملمع الشفاه سويت اليكسير من كاراجا - رقم 7 / كاراجا صندل جيزيه ايفا - أزرق / بريكنستوك فرشاة تحديد ورسم العين / د. بيوتي كالاكاس - عطرسفاري للجنسين 120مل - مركز / كالاكاس معطر الجسم بريفيري - 150 مل / بوديسيا قلم تحديد الحواجب ستايلينغ - رقم 01 - بني داكن / سينساي عطر انجيلز المركز - 50 مل / عالية تاتش زبدة الجسم بالتوت الاسود - 100 مل / ناتشورال كير رأس ضخ المياه كلاسيك عالي الضغط - حبتان / وتربيك تي شيرت فيوتشر ايكونز مقاس كبير - ابيض / اديداس بنطال رياضي ادي كولور ثري دي ثري سترايبس - ازرق / اديداس اوريجينالز شورت واريو سايكلنغ - اخضر / سكوات وولف بنطال رياضي جيت هيفي ديوتي - اسود / فيلا مجموعة هدايا تراديشن - 3 حبات - اسود / هوغو بوس كاب برشلونة هيريتاج 86 - بورغندي / نايكي