دليل الكويت أخبار السوق


خفف وزنك تأليف أ. نور العطوي / ابداع فكري

الصحة تاج على رؤوس الأصحاء، والعاقل الفطن هو من يحافظ على هذا التاج ويتعلم كيف يثبته.

هذا الكتاب يضع بين يديك دراسات علمية ومعلومات طبية موثوقة وإرشادات سلوكية ونفسية لتعيش حياة صحية طيبة، وتتمتع بحياتك من خلال غذاء صحي ومتوازن. لن تجد فيه جداول للحميات الغذائية المرهقة، ولا جداول لخسارة وزنك الزائد خلال أيام، ولن تتناول اقراصًا ولن يطلب منك إجراء عمليات جراحية ولن تضطر إلى الإحساس بالجوع، لكنك ستجد فيه نمطًا مفيدًا لحياة صحية دائمة وبرامج حمية مدروسة ومعقولة ومتأنية. ستجد فيه تفاصيل كثيرة ومتنوعة جدًا لأنواع الأطعمة الصحية وغير الصحية وقيمتها الغذائية وغير ذلك مما لم يجمع في كتاب واحد بطريقة طبية وسلوكية.

كل ذلك بأسلوب عملي وعقلاني وبسيط مدعم بقصص الناجحين في هذا المجال، سوف يكون أكبر خطوة مساعدة لك في التخلص من وزنك. قراءة مفيدة ونافعة إن شاء الله

تعليقات
مشابهه لـ خفف وزنك تأليف أ. نور العطوي / ابداع فكري
ماجستيك - مكعبات سكر ابيض مغلفة 400جم اليفير - ماسك للشعر بزبدة الشيا 15مل ويسكاس - طعام القطط باللحم المفروم والديك الرومي والخضار 400جم عطر باساد انتنس المركز - 100 مل / الشايع للعطور معطر الشعر شعري شي - 11 مل / انفاسك دخون ديفينس آي جل لمعالجة انتفاخ العينين - 15 مل / بيونايكي تونر ريفريشنج جيل من ايتربيل / ايتر بيل مجموعة كلوز شايف / بومب كوزمتكس ماسكارا كلوبينغ مكثفة للرموش - الترا بلاك / بورجوا آيلاينر جل - بني / كريولان مرطب سينتيلا متعدد الاستخدامات - 150 مل / بيورفوريت فرشاة تصفيف الشعر ذا التيميت - اسود ورمادي / تانغل نيزر Airpods Airsnap Case - Black / تويلف ساوث مجموعة يور برايتر سكين - حبتين / ثالغو معطر الشعر ديزير - 125مل / دار حمد حذاء جري الترا بوست 21 - ازرق / اديداس اضاءة سائلة كولور ستاي لمعان لا متناهي - روز كوارتز / ريفلون كريم اساس سيلف رفريشنج - رقم 130 - اوبال / شيسيدو كوفر هيت ميل بغطاء - ايفون اكس / فالفري ثورنس جي سي سي - أساور باللون الازرق بخامة الأكريليك مجموعة من ( 10 قطع ) - مقاس 2.8 انش / ثورنس جي سي سي