كل اكثر وقم ببناء عضلات اقوى، كل هذا أثناء حرقك للدهون!

كن رشيقا في 15 يوم خطة الجسم المثالي من مدرب اللياقة البدنية جو ويكس مليئ بالاكلات والتمارين في 15 دقيفة ليبقي القراء في لياقة بدنية عالية وصحة جيدة.
يقدم هذا الكتاب طريقة جديدة للتغذية وممارسة التمارين لبناء عضلات مثالية وحرق المزيد من الدهون.

جو ويكس المؤلف الأكثر مبيعا والمعروف ايضا بلقب مدرب اللياقة البدنية الذي قد ساعد مئات الآلاف من الأشخاص على تغيير اجسادهم والشعور بالتحسن على نحو مدهش.
يشاركنا جو في هذا الكتاب مائة وصفة لذيذة واربعة تمارين جديدة للارتقاء بلياقة القارئ الى المستوى التالي.

المؤلف: جو ويكس

تقييمك

اسمك الكريم بريدك الالكتروني تعليقكالمكان: السعر: الجودة: المعاملة: حدثنا عن تجربت: انسخ الرقم

المطاحن - خبز توست أسمر بالحبوب تايد - مسحوق الغسيل بالعطر الأصلي للغسالة العادية 110جم ناتشورال هارت - زيت تسمير البشرة بزيت الجزر 200مل ماسك الوجه اكوا بيس بيرل - زهري / اكواريوس منشفة الشاطئ دي2 ليف - ازرق / ²دي سكويرد ليغنز بخصر مرتفع - اسود / اي ايه 7 عطر باريز ودي سبايسي مركز - 80 مل / اساطير عطر لسا بدري الساعة 6 - 100 مل - مركز / اطياب المرشود كريم اليدين دوبل وايت بعامل حماية 15 - 100 مل / ايفلين كوزمتكس كوي استراليا - نظارات شمسية هاي كي أسود و فيد / كي استراليا مجموعة الدمج ذا آرتيست - حبّتان / آي غلو بيوتي تي شيرت اثليتيكس غرافيك - ابيض / اديداس سنيكرز سوبر ستار - اسود / اديداس اوريجينالز حذاء كرة السلة اير جوردان داب زيرو - اسود / جوردان شورت كلاسيكس - أسود / ريبوك Aviator Grey & Black Sunglasses / غوتشي فيتو - سبراي فيتوبلاج فول بروتيكتورحماية للشعر من أشعة الشمس - 125مل / فايتو كريم تايم فيلر مات – 50 مل / فيلورغا زبدة مقشرة بحبوب الفانيليا والسكر- 118 مل / كوتشيو ناتشورال بلسم لومينوس كولور للشعر المصبوغ - 350 مل / ماريا نيلا