مطعم هيلث ستوب Health Stop

النوخذة : مطاعم : دايت : مطعم هيلث ستوب Health Stop

مطعم هيلث ستوب و الذي يقدم تشكيلة مميزة من الطعام الصحي و السندويشات. بامكانك الأن الاستمتاع براب الترياكي أو طلب راب الترياكي بالستيك . من البرغر هيلث ستوب معروف بالبرغر مع الفطر و البرغر مع البيكون . أما اذا كنت من عشاق الميلتز فلا بد أن تجرب ميلت الباتي المشوي او ميلت الديك الرومي المشوي. للاستمتاع بوجبة مميزة هيلث ستوب ينصح بتجربة هيلث ستوب براوني من أصناف الحلويات.

نعدك في مطعم هيلث ستوب بتوفير طعام لذيذ ومغذي .. فمنتجاتنا تساعدك على الاحتفاظ بالشكل اللائق والشعور الجيد وتحقيق اقصى أداء بدني وعقلي إنها حقيقة معروفة " إنك ما تأكل" حيث تنص هذه الحقيقة ان الطعام يعبر عن شخصية الانسان .. والتغذية السليمة تحسن من مظهرك ومن إحساسك وعند تناول الطعام الصحي مع ممارسة التمارين يمكنك ان ترى وتحس بالفرق البدني والذهني

تحديات تناول الطعام الملائم:

إن خلفيتك وهويتك وما تعتقده يمكن أن يعتبر تحدياً من أجل الحصول على الطعام المناسب. كما أن التحدي الشخصي للأطعمة لديك من الممكن أن يختلف بحسب السن والنوع و الحالة النفسية والوزن ومستوى النشاط وتقيدات النظام الغذائي. بالإضافة إلى ذلك، فإن هناك اهتمامات لدى الاشخاص متعلقة بالدهون المشبعة، والاضافات الغذائية الخ، مما يجعل من الصعب خلق توازن بين ما تأكله و ما تود اكله. كما أن جدولك يجعل من الصعب إيجاد وقت لتناول الطعام بشكل ملائم، سواء كنت تتناول العشاء بالداخل أو تتناوله خارج البيت

خيارات الأطعمة الخاصة بك:

إن خيارات الأطعمة التي تقوم بها ينبغي أن تكون مبنية على احتياجاتك و ما تحدده من الوجبات المفضلة ، بدلاً من أن تكون مبنية على نظام عام للإرشادات.

وفي هيلث ستوب طورنا قائمة طعامنا مما يجعل الأمر عملياً في تعاملك مع تحديات الأطعمة لديك، بدون الاضطرار إلى إجراء التسوق الخاص بك واعداد الوجبات في المنزل، ودون التضحية بالمذاق الجيد. إننا نقدم طعاماً طازجاً يقدم حلولاً صحية وشهية لمشاكلك الغذائية.

الطعام الصحي الذي يناسبك:

نحن في هيلث ستوب نستخدم منتجات طازجة 100 %. ويتم إعداد وصفات هيلث ستوب بناءاً على مجموعة قوية من المعايير المصممة للمحافظة بأكبر قدر ممكن على المواد الغذائية والمعادن والفيتامينات الموجودة بشكل طبيعي في الأطعمة الطازجة ونختار المكونات التي بها أقل نسبة من الدهون

معرفة الطعام أساس حب الطعام:

إن هيلث ستوب لديها التزام بمساعدتك "على تناول الغذاء الصحي ويبدأ ذلك بك أنت. فإننا نقدم لك الأدوات التي تحتاج إليها لحياة صحية.

التوصيات

عالي البروتين:

يساعد البروتين على التحكم بالشهية و كمية السعرات الحرارية المتناولة. كما انه يعتبر من المغذيات الأساسية التي تساعد على نمو العضلات. الوجبات الموجودة بالقائمة والتي تحتوي نسبة عالية من البروتين ملائمة ورائعة جداً لهذا الغرض.

قليل الدهون:

ان وجباتنا المنخفضة الدهون مناسبة للتقليل من نسبة الدهون و الدهون المشبعة( الدهون الضارة) في نظامكم الغذائي.

قليل الكربوهيدرات:

ان النظام الغذائي قليل الكربوهيدرات يساعد الجسم على حرق السعرات الحرارية اكثر من النظام الغذائي العادي. اذا كنت تتبع نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات (كنظام اتكينز) الذي يحد من كمية الكربوهيدرات فان الوجبات الموجودة في القائمة الطعام و المنخفضة الكربوهيدرات مناسبة لذلك.

مناسب للسكري:

باختياركم لنظام صحي متوازن فانكم تقومون بالتحكم بالسكري عبر التحكم بمستويات السكر، الدهون، و ضغط الدم. كما انكم تقومون بالمحافظة على وزنكم.

منخفض الكولسترول:

اثبتت الدراسات ان تخفيض مستوى الكولسترول في الدم يساعد على تجنب الموت المبكر و ان العلاج بالادوية يساعد على التحكم بمستويات الكوليسترول في الدم. كما ان اتباع الحمية الغذائية و التمارين الرياضية يقلل من نسبة الكولسترول دون الحاجة الى الادوية و استخدام الادوية لتقليل مستوى الكولسترول يجب ان يكون مصاحبا لحمية غذائية و التمارين الرياضية.

ضغط الدم:

قم باختيار الحمية الغذائية التي تحتوي على كمية كبيرة من الخضار و الفاكهة. حافظ على مستوى الدهون المنخفض و تجنب الاطعمة ذات نسبة الدهون و الكولسترول العالية و القلب الصحي يساعد على تجنب ضغط الدم.

سعرات حرارية تحت 300:

هل تقوم بعد السعرات الحرارية ؟ إذا كنت كذلك، قم بتجربة وجباتنا التي تحتوي على اقل من 300 سعرة حرارية من أجل وجبات شهية منخفضة السعرات الحرارية.